セラミドが減る理由

セラミドが減る理由

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セラミドは加齢とともに確実に減る

シワやシミなど年をとるとどうしても防ぎ切れない老化があります。セラミドが減る原因も老化が一番多いことを覚えておいてください。
老化によるセラミドの減少は、肌のターンオーバーが原因です。肌は28日周期で新しくなりますが、このサイクルが崩れるとセラミドのバランスも崩れます。

しっかりとしたケアを行うことでターンオーバーを正常化し、老化とともにセラミドが減るスピードを遅らせることは可能です。また減ってしまったセラミドを増やして潤いを取り戻すこともできます。
⇒ターンオーバー正常化にはピーリング石鹸が効果を発揮します。詳しくは姉妹サイトの『ピーリング石鹸ガイド』を御覧ください。

クレンジングの使い過ぎでセラミドが減る

セラミドは角質の間にある「脂質」であり、セラミドが満遍なく肌ににあることで内側の水分を保持することができています。

しかしクレンジングなどを使いすぎるとセラミドが溶け出して取れてしまいます。ここだけは要注意です。毎日のメイクでクレンジングを多く使っている方はセラミドの量が減っている可能性が高いのです。
あまりにも強すぎるクレンジングは使わないこと、さらにセラミドを補うことで対応する必要があります。

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不規則な生活でセラミドが減る

私たちの体の代謝は正常サイクルで動いて始めて意味があります。このサイクルが崩れれば代謝が崩れ、体の機能は低下します。

例えば睡眠時間の減少や夜型生活で体内時計が崩れて肌のターンオーバーは若くても40代以降の人と同じくらいということはよくあることです。
食事もバランスよく食べたり、サプリで補わなければ栄養不足で体の機能が落ちていきます。

体の機能が動かないということはセラミドの生成も落ちて肌水分はどんどん外に出ていき、保持できなくなります。同時に肌の奥にあるコラーゲンが減少し、たるみができて、シワになります。顔が疲れていたり老けているのはこの理由もあります。

若ければ生活習慣を正すことで一気に肌状態がよくなり乾燥肌も改善傾向に移行しやすいのです。ここでセラミドの美容液を使って補充してあげることで、プルプルの保湿肌になるのです。

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エトヴォス セラミディアル 編集部レポート
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